声带小结，也称为喉小结，通常是由于长期过度使用嗓子，如大声喊叫、唱歌或者长时间讲话，导致声带过度疲劳和炎症而形成的。这种情况如果不及时治疗或者改善生活习惯，可能会持续存在。

治疗声带小结的方法主要包括：

1. 休息和改变生活习惯：避免大声喊叫、长时间讲话，尽量减少吸烟和饮酒，保持充足的睡眠。

2. 声音治疗：通过语音治疗师的指导，学习正确的发声技巧，逐渐恢复和改善声带的使用。

3. 药物治疗：可能需要使用消炎、止痛药，或者喉咙喷雾、含片等缓解症状。

4. 手术干预：对于保守治疗无效或者症状严重的声带小结，可能需要进行微手术移除。

总的来说，声带小结的治疗效果与个体差异、病情严重程度、治疗措施等因素有关。早期发现和正确处理往往能取得更好的效果。如果你发现自己有声音嘶哑、持续疼痛等症状，应及时就医。