口腔溃疡，也称为口疮，是口腔黏膜上的一种常见疾病，通常表现为局部疼痛、红肿、有小溃疡状。其原因可能包括：

1. 维生素或矿物质缺乏：如维生素B2、铁、锌等。
2. 免疫系统问题：抵抗力下降时，口腔溃疡可能会反复发作。
3. 工作压力、精神紧张、睡眠不足等可能导致免疫力下降。
4. 口腔卫生不良：食物残渣、细菌滋生，可能导致口腔黏膜受损。
5. 吞噬细胞功能障碍：如白血病、免疫性疾病等。
6. 口腔损伤：如牙齿磨损、口腔手术、烫伤等。
7. 使用某些药物：如抗酸药、磺胺药等可能有刺激口腔黏膜的副作用。

如果你的口腔溃疡持续不愈或者伴随其他症状，如发热、口腔疼痛加剧、溃疡面积扩大等，请及时就医。保持口腔清洁，避免吃过于辛辣、硬、热的食物，保证充足的休息和均衡的饮食也有助于减少口腔溃疡的发生。