头皮上长痘痘，也叫头皮粉刺或者“头皮痘”，它和面部出现的痘痘是一样的，都是因为皮脂腺分泌过多的油脂堵塞了毛囊，同时还伴有角质层的增厚，形成闭合性的粉刺或者开放性的丘疹。具体原因可能有以下几点：

1. 油脂分泌过多：头皮的皮脂腺也会分泌油脂，当皮脂分泌旺盛时，如果不能得到有效的清洁，就容易堵塞毛囊，引发痘痘。

2. 饮食因素：过量摄入油腻、甜食、辛辣或高糖食物，可能会刺激皮脂腺分泌，导致痘痘出现。

3. 压力和情绪：长期的心理压力、情绪波动，可能导致内分泌激素失调，引发痘痘。

4. 不良生活习惯：如熬夜、缺乏运动、睡眠不足等，都会影响身体的代谢，导致头皮问题。

5. 频繁使用发胶、定型水等产品：这些产品中的化学成分可能会堵塞毛孔，引起痘痘。

头部是人体容易忽略清洁的区域，因此平时要保持头皮清洁，定期洗头，避免使用刺激性强的产品。如果头皮痘痘持续存在或者症状加重，建议就医或咨询皮肤科医生。他们可以根据具体情况给出更具针对性的建议和治疗方案。