鼻子上长痘痘的原因多种多样，包括：

1. 油脂分泌过多：鼻子周围皮肤的皮脂腺较发达，如果分泌油分过多，没有得到有效的清洁，就可能导致毛孔堵塞，形成痘痘。

2. 饮食不当：饮食中含有过多糖分、油腻食物、或刺激性食物，可能导致内分泌紊乱，引发痘痘。

3. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会影响皮肤的新陈代谢和自我修复能力，使皮肤更容易长痘。

4. 压力过大：精神压力大、情绪不稳定也可能影响激素分泌，导致痘痘。

5. 毛孔角化：鼻子部位的皮脂腺毛囊角化可能造成粉刺，进一步发展成痘痘。

6. 化妆品过敏：某些化妆品可能刺激鼻子部位的皮肤，引发痘痘。

7. 荷尔蒙变化：女性在经期或者怀孕时期，荷尔蒙水平波动可能导致皮肤状况变化，出现痘痘。

为避免鼻子长痘痘，建议保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、饮食均衡、保持皮肤清洁，控制压力，适当运动，以及选择适合自己的化妆品等。如有需要，可以咨询皮肤科医生，了解更多个性化的治疗建议。