癫痫是一种慢性疾病，其发作频率因个体而异。一般来说，癫痫患者每年发作的次数因人而异，可能从几次到几十次不等。然而，如果您一年发作两次，这仍然属于癫痫发作的常见频率。

癫痫发作的频率与多种因素有关，包括病因、年龄、性别、遗传、药物治疗和手术治疗等。如果您的癫痫发作频率持续增加或减少，或者发作类型或严重程度发生变化，建议您咨询专业医生进行进一步评估和治疗。

癫痫的治疗目标是减少发作频率和严重程度，提高生活质量。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和神经调控治疗等。药物治疗是最常用的治疗方法，包括抗癫痫药物和抗惊厥药物。手术治疗适用于药物治疗无效或药物治疗不能耐受的患者。

总之，癫痫一年发作两次并不罕见，但建议您定期咨询专业医生，了解癫痫发作的频率和严重程度，并接受适当的治疗和管理。