85岁的老人由于身体机能的衰退，腰疼的现象可能会更常见。对于这种情况，可以采取以下措施来缓解或处理：

1. 休息调整：适当卧床休息，减轻腰部负担，避免长时间站立或坐着。

2. 热敷或冷敷：可以用热毛巾敷在疼痛部位，有助于缓解肌肉疼痛和僵硬；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。

3. 轻度按摩：请家属或专业的理疗师帮助按摩腰部，注意力度不可过大，以防加重肌肉拉伤。

4. 慢跑或水中运动：适量的低冲击运动，如慢跑、瑜伽或水中运动，有助于改善腰肌力量。

5. 药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生指导下服用一些非处方药，如对乙酰氨基酚等缓解疼痛。

6. 物理治疗：如理疗师的专业指导，包括电疗、磁疗等。

7. 饮食调整：多吃富含钙、维生素D的食物，避免过量食用盐，以减少骨质疏松的风险。

8. 检查治疗：如果腰疼严重或持续不减，应及时去医院检查，排除是否有脊椎疾病、骨质疏松或其他可能引起腰疼的原因。

请记住，对于老年人，任何措施都应在医生的指导下进行，确保安全有效。