痘痘，医学名称为痤疮，是皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺开口处的角质堵塞，形成粉刺，继而引发细菌感染，形成炎症性丘疹的一种常见皮肤病。一般出现在面部、颈部、胸背部等皮脂分泌旺盛的部位。红肿痘痘的快速消炎方法：

1. 冷敷法：在长痘痘的地方冷敷15分钟，能够有效缓解炎症反应，有利于减轻痘痘的红肿。可以用毛巾包裹冰块或冷水袋直接敷在痘痘处，或者用冷水湿敷。

2. 过氧化苯甲酰（BPO）：这是一种外用抗菌药物，能够杀灭皮肤表面的痤疮丙酸杆菌，有助于消炎。不过使用时注意皮肤的耐受性，避免过度刺激。

3. 硫磺洗剂：含有硫磺的洗面奶或洗剂具有抗炎、杀菌效果，可以帮助减轻痘痘红肿。但使用时要避开眼睛，避免接触其他敏感部位。

4. 药膏或凝胶：比如含有水杨酸、苯氧乙醇等成分的痘痘产品，可以舒缓炎症，加速痘痘愈合。但需要遵医嘱使用，注意避免过敏。

5. 保持皮肤清洁：每天至少清洗脸部两次，避免用手触摸面部，以免传播细菌。

6. 饮食调整：减少油腻、辛辣和甜食的摄入，多吃新鲜蔬果，保持良好的饮食习惯，有助于减少炎症。

如果痘痘持续红肿或者并发疼痛、脓疱等症状，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。