荨麻疹（urticaria）是一种常见的过敏反应症状，表现为皮肤上出现红肿、瘙痒的斑块或丘疹。如果荨麻疹反复发作，以下是一些可能的治疗和管理策略：

1. 找出过敏源：通过皮肤点刺试验、血液测试或食物日记等方式，找出可能引起过敏反应的物质，尽量避免接触或食用。

2. 药物治疗：

   • 抗组胺药（如非处方的西替利嗪、氯雷他定等）是最常见的治疗，用于减轻瘙痒和红肿。
   • 皮质类固醇（例如外用的氢化可的松）对严重的急性荨麻疹或慢性荨麻疹有效。
   • 抗过敏药物，如酮替芬或扑尔敏，可以作为长期控制选项。
   • 抗IgE药物（如奥马珠单抗）对于严重的、难治性荨麻疹可能需要医生处方。

3. 疾病控制：

   • 避免热、冷、辛辣食物，以及可能加重症状的其他刺激。
   • 保持皮肤清洁，避免擦痒，以防止感染。
   • 避免紧身衣物和合成材料，因为它们可能刺激皮肤。

4. 免疫疗法（脱敏疗法）：对于某些严重的、由食物或药物引起的过敏荨麻疹，医生可能会推荐长期免疫疗法。

5. 生活方式调整：

   • 保持充足的睡眠，避免过度疲劳，因为压力和疲劳可能诱发荨麻疹。
   • 保持良好的心理状态，因为压力也可能加剧症状。

6. 定期复诊：及时就医，与医生保持沟通，以调整治疗方案。

在治疗过程中，记住每个人的荨麻疹表现和原因可能不同，所以最好根据个人病情来制定最适合的治疗计划。如果荨麻疹反复发作，可能需要医生的专业评估和指导。