牙龈萎缩和牙齿松动通常是由多种原因引起的口腔疾病，其中最常见的是牙周病。牙周病（Periodontal Disease）是牙齿支持组织炎症的一种，包括牙龈炎（Gingivitis）和牙周炎（Periodontitis）。初期牙龈炎通常是由于牙菌斑（Plaque）和牙石（ calculus）长期积累，导致牙龈红肿，易出血。如果不及时治疗，牙菌斑会进一步侵蚀牙龈和牙周组织，引发深部的牙周炎，牙龈萎缩，牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动或者脱落。

其他可能的原因还包括牙齿磨损、牙齿错颌、不良修复体、内分泌失调（如牙周病与糖尿病的关系）、遗传因素等。个体的口腔卫生习惯、免疫力以及全身健康状况也会影响牙周状况。

如果你发现自己有牙龈萎缩和牙齿松动的症状，应尽快去牙科就诊，接受专业的检查和治疗，以防止病情进一步恶化。