站久了腰痛可能是因为以下几种原因：

1. 肌肉劳损：长时间站立会导致腰部肌肉和韧带负荷增加，尤其是那些主要承担身体重力的肌肉，如腰大肌。时间一长，这些肌肉容易疲劳、拉伤，引发疼痛。

2. 姿势不良：如果站姿不正确，比如腰部过度前倾或后仰，或者骨盆不平衡，都可能导致腰部压力不均，引发疼痛。

3. 神经受压：长时间站立可能会增加椎间盘压力，影响到周围神经，尤其是坐骨神经，导致腰部疼痛，并可能伴随下肢麻木。

4. 骨质问题：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等原有疾病，长时间站立可能会加重症状。

5. 缺乏运动：长时间站立不动会对肌肉力量和灵活性造成影响，缺乏运动可能导致肌肉僵硬和关节活动受限，从而引发腰痛。

如果你经常站久并且感到腰痛，建议适当休息、改变站姿，做些腰部伸展运动，保持良好的坐姿和站姿，同时也可以考虑定期进行体检，看看是否有其他健康问题。如果疼痛持续不减或者加重，应尽快就医。