牙痛是一种常见的口腔不适，可能由多种原因引起，如龋齿、牙龈炎、牙周炎、智齿发炎等。如果你临时感到牙痛，以下是一些快速缓解牙痛的方法：

1. 冷敷：用冰袋包裹在疼痛的部位，可以帮助减轻疼痛和肿胀。每次冷敷约15分钟，可间隔重复。

2. 盐水漱口：用温盐水（一小勺食盐溶于一杯温水中）漱口，可以杀菌并减轻疼痛。每天漱口2-3次。

3. 服用非处方药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，但要按照使用说明来，避免过量。这些药物可以缓解疼痛和减轻炎症。

4. 使用含氟牙膏：虽然不能立即止痛，但如果是因为牙釉质磨损或敏感引起的疼痛，含氟牙膏可以帮助逐渐改善。

5. 避免触碰：如果是因为牙齿松动或其他原因引起的疼痛，尽量避免触碰，以免加重疼痛。

6. 稍微硬的食物：避免太硬、太冷或太热的食物，以免刺激疼痛的牙齿。

如果牙痛持续不减或者疼痛非常剧烈，如伴随着肿胀、发热、流脓等症状，应尽快就诊看牙医，可能需要进一步的治疗。