后腰胀可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 腰肌劳损或拉伤：过度使用或不正确的姿势可能导致腰部肌肉疲劳或损伤，引起胀感。

2. 骨骼问题：如腰椎间盘突出、腰椎退行性病变（如骨质增生）、肾结石等，都可能引发腰部疼痛和胀感。

3. 腰扭伤或损伤：运动时可能不小心扭伤腰部，导致肌肉、韧带或椎间盘受损。

4. 睡眠姿势不良：长时间保持不正确的睡姿，可能会压迫到腰部神经或肌肉，引起胀痛。

5. 慢性疾病：例如腰椎管狭窄、糖尿病神经病变等，都可能导致慢性腰部疼痛。

6. 炎症或感染：盆腔炎、肾炎等疾病可能引起腰部不适。

7. 腰部疲劳：长时间站立或坐着，没有足够的休息和运动，也可能导致腰部胀痛。

如果你的后腰胀痛持续不减或者伴随其他症状，如发热、尿频、尿急等，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。