肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围组织的炎症和疼痛。治疗肩周炎的方法包括以下几种：

1. 休息与治疗：初期应避免过度使用肩部，尤其是避免做可能加重疼痛的动作。在医生的指导下，进行物理治疗、热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解疼痛和改善肩部功能。

2. 药物治疗：非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以暂时缓解疼痛。如果需要，医生可能会开具更强效的消炎药或肌肉松弛剂。

3. 物理治疗：专业的物理治疗师可以设计一系列肩部锻炼，帮助恢复肩部活动性和力量。这些锻炼可能会包括被动运动、主动运动和自我训练。

4. 穿戴护具：对于严重疼痛或者肩部活动受限的患者，可使用护具来限制肩部活动，保护肩部不受进一步伤害。

5. 针灸和理疗：中医的一些治疗方法，如针灸、拔罐、推拿等，也能缓解肩周炎症状。

6. 手术：如果非手术治疗无效，且症状严重影响生活质量，可能需要手术干预。手术主要是为了修复受损的肩袖或肩关节。

请记住，每个人的情况可能不同，治疗方案应由专业医生根据个体情况制定。如果症状持续不减或加重，应立即就医。