口臭，医学上称为“口腔异味”，主要与口腔卫生状况差和一些特殊疾病有关。去除口臭的方法主要包括：

1. 保持口腔清洁：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，用牙线清理牙缝，使用漱口水杀菌。注意刷牙时不要只刷门牙，也要照顾到牙缝和舌头。

2. 饮食调整：避免吃过于辛辣、油腻、重口味的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，有利于改善口气。

3. 定期检查：定期到牙科进行口腔检查，及时发现并治疗龋齿、牙周病等口腔疾病。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精会加重口腔异味，尽量戒除或者限制饮用。

5. 治疗口腔疾病：如果有牙结石、牙龈炎、牙周炎等疾病，医生可能会建议做深度清洁或治疗，以消除口臭。

6. 增强肠胃健康：某些消化系统疾病也可能造成口臭，如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等，可以寻求医生帮助。

7. 精神和情绪因素：过度焦虑、紧张也可能导致口臭，注意调节自己的生活和心理状态。

如果以上方法不能有效改善口臭，建议及时就医，以便找到引起口臭的具体原因并进行治疗。