闭合性粉刺，也被称为白头粉刺，通常是因为皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，皮肤角质层过厚，不能正常排出，形成了一个闭合的小囊肿。以下是一些可能的解决方法：

1. 温和清洁：选择适合敏感肌肤的洁面产品，避免使用过度刺激的清洁产品。早晚两次清洁，但不要过度搓揉。

2. 放松毛孔：定期使用温和的去角质产品，如含有水杨酸或者果酸的产品，帮助去除死皮细胞，但注意不要过度去角质。

3. 控油保湿：选择无油或者低油的保湿产品，保持皮肤水润，但不要过度滋润。

4. 饮食调节：尽量少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬果，保持肠道通畅。

5. 睡眠充足：保证充足的睡眠，减少压力，有助于皮肤恢复。

6. 如果情况严重，可以考虑求助皮肤科医生，他们可能会推荐使用治疗粉刺的药物或者仪器。

请注意，每个人的皮肤情况不同，以上的建议可能需要根据你的具体状况来调整。如果闭合性粉刺持续不改善，或者有疼痛、发红等症状，建议及时就医。