后脑勺连着脖子的神经痛可能是由于多种原因引起的，例如：

1. 颈部肌肉疲劳或劳损：长时间保持不良的姿势，如长时间低头看手机或电脑，会导致颈部肌肉紧张，引发疼痛。
2. 颈椎病：颈椎退行性病变，如颈椎骨质增生或间盘突出，可能会压迫神经，造成疼痛。
3. 神经受压：颈椎病也可能导致颈神经根受压，引起后脑勺疼痛。
4. 神经炎：如三叉神经痛等，也可以表现为头颈部疼痛。
5. 睡眠姿势不当：睡眠时枕头过高或过低，影响颈部血液循环和肌肉放松，也会引发疼痛。

如果疼痛持续或频繁发作，建议您去看医生，以便进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当做颈部和肩部的运动，可以帮助缓解疼痛。