胃糜烂通常是指胃黏膜表层的破损，这种病症不一定会立即癌变，但是如果不及时治疗和管理，可能会增加患胃炎、胃溃疡、胃癌的风险。长期存在的胃糜烂可能会导致炎症反复，从而引发胃黏膜的不典型增生，这是一些胃癌的前期病变。但这并不意味着所有胃糜烂的人都会变成癌症，只有极少数不典型增生会进一步发展为恶性肿瘤。

预防胃癌的关键是：

1. 早诊断和治疗：定期做胃镜检查，尤其是有胃病史的人。

2. 改善生活习惯：避免吸烟、饮酒，保持良好的饮食习惯，如饮食均衡，避免辛辣刺激食物，避免过饥或过饱。

3. 控制压力：过度的精神压力也可能影响胃健康。

4. 定期体检：对于高风险人群，如胃癌家族史、幽门螺杆菌感染者等，应定期进行体检。

在了解自己的病情后，应遵医嘱，积极治疗和管理，才能有效降低恶变的风险。