痘痘是青少年常见的皮肤问题，但并不是一夜之间就能解决的。18岁以下的年龄建议采取以下几个方法来管理痘痘：

1. 保持面部清洁：每天使用温和的洁面产品，早晚各一次，轻轻按摩后用清水冲洗。避免过度清洁，以免刺激皮肤。

2. 饮食调整：尽量少吃油腻和高糖食物，多吃蔬菜、水果，保持水分和营养均衡，有益于皮肤健康。

3. 保持良好的生活习惯：定时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。少看手机，减少蓝光对皮肤的伤害。

4. 运动：运动可以帮助身体排毒，改善皮肤状态。

5. 使用非处方产品：一些含有苯氧醇、水杨酸等成分的非处方药膏，如过氧化苯甲酰或硫磺膏，可以帮助减轻痘痘。

6. 避免挤压痘痘：这可能会导致感染和疤痕加重。

如果以上方法不能有效改善痘痘，或者痘痘非常严重，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据情况给出专业的治疗建议。记住，皮肤健康需要时间和耐心，不要过分期待快速见效。