对于一岁的宝宝感冒，家长可以采取以下一些措施：

1.保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免过于干燥或闷热的环境，有助于宝宝的康复。

2.饮食调整：

- 多喝水：感冒期间要保证宝宝充分饮水，帮助排除体内的病毒。

- 营养均衡：提供易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、烂粥，避免油腻和刺激性食物。

3.休息充足：保证宝宝有充足的休息，有利于身体恢复。

4.体温管理：

- 发热：若宝宝发热，可以使用温水擦浴或给孩子穿薄棉被帮助退热。避免过度包裹。

- 给予退烧药：根据医生建议，在适当的剂量范围内使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5.物理疗法：如有鼻塞，可使用生理盐水滴鼻，避免揉鼻子，可以缓解鼻塞。

6.观察病情：如果宝宝出现持续高热、频繁呕吐、极度嗜睡、呼吸急促等症状，应立即就医，可能是严重病毒感染或其他并发症。

请记住，婴幼儿的免疫力较弱，对病毒、细菌抵抗力差。如果症状持续不减或者加重，或者宝宝出现其他不适，应及时就医，避免延误治疗。同时，家长在照顾过程中也要做好个人防护，避免交叉感染。