刮宫手术，通常是指刮宫术，是妇科常见的一种手术，用于清除子宫内膜，常用于诊断性刮宫（了解子宫内膜情况）或治疗性刮宫（如人流、子宫肌瘤等）。手术的具体恢复时间取决于多种因素，包括手术方式（如常规刮宫、无痛人流等）、个体差异（身体状况、年龄等）、手术后护理以及是否出现了并发症。

一般来说，轻度刮宫手术（如常规人流）在术后约1-2周内，子宫内膜会修复，可以恢复正常生活，但需要避免性生活和重体力劳动，注意外阴清洁，避免感染。如果采用宫腔镜或腹腔镜手术，由于创口较小，恢复可能会更快，约1周左右。

然而，恢复期也可能会因个体差异、术中出血量、术后并发症等情况而有所延长。如果术后出现异常，如持续出血、发热、疼痛加剧等，应及时就医。

在所有情况下，遵循医生的指导，按照个人的恢复情况按部就班地进行活动，做好术后复查，是恢复期的关键。同时，保持良好的心态和合理的饮食，也有助于身体的恢复。