想要通过仰卧起坐瘦肚子，每天做仰卧起坐的数量并不是唯一的决定因素，关键还在于全身的运动量、饮食控制和休息情况。仰卧起坐主要是针对腹部肌肉的锻炼，但如果你的减肥目标是减脂，那么推荐的运动方式应该是有氧运动和全身力量训练的结合，因为这种类型的运动可以燃烧更多的卡路里。

一般来说，刚开始训练，可以从每天做20-30分钟的仰卧起坐，每组8-15次，进行3-4组，逐渐适应后可以增加次数和组数。但具体的数量还需要根据你的身体状况来定，以避免过度训练导致伤害。

同时，一定要注意保持饮食健康，减少油腻和高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，保持良好的睡眠，这些都对减脂有帮助。记住，减肥是全身的过程，不能只针对一个部位。如果有条件，最好可以搭配专业的健身教练指导，制定个性化健身计划。