颈椎骨质增生是一种由于长期的颈椎磨损和退化导致的生理变化，而非疾病的进展。它通常不会无限制地“长大”，而是随着年龄增长和颈椎使用频率的增加而可能逐渐加重。增生的骨质是人体自然对退化过程的反应，但是这种增生对于大多数人来说是稳定的，并不会持续增大到影响生活。

然而，如果骨质增生导致颈椎病症状，如颈椎疼痛、头晕、手臂麻木等，可能会影响到生活质量。在某些情况下，如果增生压迫到神经或血管，可能需要医疗干预。因此，定期体检和保持良好的颈椎保健习惯是非常重要的。

总体来说，颈椎骨质增生通常不会像疾病一样不断恶化，但是合理的生活习惯和治疗是必要的。如果有任何不适，应及时就医咨询专业医生。