胳膊疼和腿疼可能是多种不同的健康问题引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的处理方法：

1. 肌肉拉伤：这种情况通常是由于肌肉过度拉伸或受伤引起的。症状包括疼痛、肿胀和僵硬。处理方法包括休息、冰敷和按摩。

2. 关节炎：关节炎是一种慢性疾病，通常发生在关节处。症状包括疼痛、肿胀和僵硬。处理方法包括药物治疗、物理治疗和减轻体重。

3. 骨折：骨折是由于骨头断裂引起的。症状包括疼痛、肿胀和畸形。处理方法包括固定骨折、休息和康复训练。

4. 扭伤：扭伤是由于肌肉和韧带受伤引起的。症状包括疼痛、肿胀和僵硬。处理方法包括休息、冰敷和按摩。

5. 感染：感染可能是由于细菌、病毒或真菌引起的。症状包括疼痛、发热和红肿。处理方法包括使用抗生素或抗病毒药物，以及休息和康复训练。

如果你或你的孩子出现这些症状，建议尽快就医，以便专业医生进行诊断和治疗。