肠胃感冒，通常指的是由病毒或细菌感染引起的胃肠道疾病，常见症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。恢复时间因人而异，一般轻度肠胃感冒可能在1-2天内得到缓解，如果症状较重或者持续时间较长，可能需要3-5天或更长时间。

为了加速恢复，可以采取以下措施：

1. 保持充足的水分补充，以防脱水。
2. 饮食上选择清淡、易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。
3. 适当休息，减少身体负担。
4. 如果症状严重，比如高热、持续呕吐、严重腹泻等，应及时就医。

请注意，如果病情持续超过一周，或者出现严重症状如发热不退、血便等，务必立刻就医。每个人对疾病的恢复速度不同，所以具体情况还需要根据个人实际情况来判断。