益生菌对改善小儿便秘有一定的帮助，因为益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，有助于消化。常见的适合儿童服用的益生菌产品有：

1. 婴幼儿专用益生菌粉：如妈咪爱、合生元、GOS等，这些产品含有多种活菌，能够帮助消化和缓解便秘。

2. 酸奶或发酵乳制品：含有活性乳酸菌，如儿童款的希腊酸奶、布丁等，可以作为日常饮食的一部分。

3. 额外补充益生菌制剂：如婴幼儿用的滴剂或者剂型，如宝乐安、整肠生、培菲康等。

在选择益生菌产品时，应确保产品标注有适合儿童的规格和活性菌种类，避免含有过多添加剂。同时，儿童的用量应按照说明书或医生的建议来，不能过量。如果便秘情况持续，建议咨询儿科医生，以便找出更合适的解决方案。