乳腺癌术后的注意事项包括：

1. 定期随访：术后定期进行乳腺超声、乳腺X线检查和乳腺活检等检查，以便及早发现复发或转移。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，避免高脂肪、高糖和高盐食物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。保持适度的锻炼，避免过度劳累。

3. 避免使用雌激素和孕激素：术后应避免使用雌激素和孕激素，以降低复发的风险。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加乳腺癌复发的风险，应尽量避免。

5. 保持心理健康：术后可能出现心理问题，如焦虑、抑郁等。应寻求专业心理咨询，保持积极的心态。

6. 注意伤口护理：术后伤口应保持清洁、干燥，避免过度活动和重物。

7. 避免过度劳累：术后应避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

8. 定期进行康复训练：术后进行适当的康复训练，如上肢运动、胸肌锻炼等，有助于恢复功能。

9. 定期进行乳房自检：术后应定期进行乳房自检，以便及早发现任何异常情况。

10. 定期进行乳腺超声检查：术后应定期进行乳腺超声检查，以便及早发现任何复发或转移。