六个月的宝宝如果出现消化不良和拉肚子的情况，可能是以下几种原因：

1. 食物消化不完全：六个月的宝宝可能开始添加辅食，如果辅食的配方或烹饪方法不合适，可能会导致消化不良。
2. 对新食物的不适应：宝宝可能对新添加的食物过敏，比如鸡蛋、牛奶、谷物等，引起肠胃不适。
3. 肠胃菌群失衡：宝宝的肠道菌群还在发育中，如果受到外界细菌的侵扰，也可能会导致消化问题。
4. 感染：病毒或细菌感染也可能导致宝宝腹泻。

对于这种情况，你可以尝试以下方法：

1. 调整饮食：暂停添加可能引起过敏或消化不适的新食物，尝试给宝宝喂食易消化的婴儿食品。
2. 保持水分：确保宝宝摄入足够的水分，防止脱水。
3. 观察并记录：观察宝宝的拉肚子次数、颜色和质地，以帮助医生判断可能的原因。
4. 安抚肠胃：可以使用特殊的婴儿益生菌粉帮助调整肠道菌群。
5. 如有严重腹泻或持续不改善，应及时就医。

记住，六个月的宝宝还不适合服用成人用的药物，所以请遵循医生的建议。