你感到头疼、眼睛疼和想吐。这些症状可能是由多种原因引起的，包括疲劳、压力、过敏、感染等等。

头疼和眼睛疼可能是由于眼睛疲劳、眼睛干涩、眼睛发炎等原因引起的。为了缓解这些症状，你可以尝试以下方法：

1. 休息眼睛：每隔一段时间，远离电脑屏幕，闭上眼睛，放松眼睛周围的肌肉。
2. 保持室内湿度：使用加湿器或保持室内湿度在40%-60%之间，这样可以减少眼睛干涩的症状。
3. 眼药水：如果你的眼睛感到干涩，可以尝试使用人工泪液来缓解症状。

至于想吐的感觉，可能是由于消化不良、感染、药物副作用等原因引起的。为了缓解这些症状，你可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：避免食用过于油腻或辛辣的食物，尽量选择清淡易消化的食物。
2. 喝温水：喝温水可以帮助缓解恶心的感觉。
3. 药物治疗：如果你的症状持续或严重，建议咨询医生，可能需要药物治疗。

如果你的症状持续或严重，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！