狐臭，医学上称为腋臭，主要是由于腋下的汗腺分泌异常导致的，含有较多的蛋白质和脂肪酸，味道较为刺鼻。以下是一些可能的方法帮助去除狐臭：

1. 个人卫生：保持良好的卫生习惯非常重要，每天洗澡并彻底清洁腋窝，使用抗菌肥皂或香皂可以帮助减少体味。

2. 干燥环境：尽量穿透气性好、吸汗性强的衣物，避免腋下过度出汗。

3. 换衣更换：汗水和细菌混合更容易引发狐臭，及时更换衣物，并在家中准备干净衣物。

4. 使用止汗剂：市面上有很多针对狐臭的产品，如止汗剂、抗汗分泌产品等，它们可以暂时阻断汗液分泌。

5. 激光治疗或手术：对于顽固性狐臭，可以考虑医疗美容方法，如激光破坏汗腺或是手术切除部分汗腺，但这些方法需要专业医生操作，有一定的风险和恢复期。

6. 草本疗法：有些天然的草药，如茶树油、薰衣草、洋甘菊等，具有一定抗菌效果，可以用棉球蘸取后涂抹在腋窝。

7. 调整饮食：避免食用过于刺激性的食物（如大蒜、洋葱等），增加蔬菜、水果的摄入，保持身体健康。

8. 管理压力：压力过大可能导致汗腺分泌激素增加，试着寻找放松的方式，如运动、冥想等。

每个人的狐臭问题不同，严重程度也各有不同，最好在采取任何治疗方法之前咨询医生。