油性皮肤的人常常会遇到长痘痘的问题，这是因为皮脂分泌过多，毛孔堵塞，导致细菌滋生。以下是一些改善措施：

1. 保持清洁：每天至少清洁两次皮肤，使用温和的洁面产品，避免使用过度清洁或磨砂的产品，以免刺激皮肤产生更多油脂。

2. 控油护肤：选择适合油性皮肤的护肤品，如控油爽肤水、乳液或面霜，可以帮助调节油脂分泌。

3. 定期去角质：温和去角质可以帮助清理堵塞的毛孔，但不宜过于频繁，一周1-2次为宜。

4. 饮食调整：尽量少吃油腻、辛辣、甜食，多吃新鲜蔬果，保持水分平衡，有助于改善皮肤状态。

5. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持放松心情。

6. 治疗痘痘：如果痘痘较严重，可以考虑使用含有水杨酸、苯氧乙醇或过氧化苯甲酰等成分的治疗产品，或者寻求皮肤科医生的专业建议。

7. 使用痘贴或药膏：对于正在爆发的痘痘，可以在痘痘上使用含有抗生素或者痘痘贴进行局部治疗。

8. 避免用手挤压痘痘：这样容易导致感染和痘印的形成，尽量让皮肤自然愈合。

坚持上述方法，一般情况下能逐渐改善油性皮肤长痘痘的问题。如果长时间不见好转，最好去医院皮肤科咨询专业医生。