来月经时经常出现腰痛的情况，医学上称为痛经或经期腰痛，是许多女性在月经期间常见的症状之一。其主要原因可能与以下几个方面有关：

1. 生理变化：经期时子宫内膜剥落，引起子宫收缩以排出经血，这个过程可能会产生阵发性疼痛，包括腰部。这种收缩称为“痛经症”。

2. 子宫位置：如果子宫位置异常，比如前倾或后倾，可能会对腰部神经或韧带产生压力，导致腰痛。

3. 激素影响：女性在月经周期中的激素变化，特别是雌激素和孕激素水平的波动，可能会影响子宫的收缩力度，增加腰痛的风险。

4. 炎症或感染：某些妇科炎症或感染，如盆腔炎、附件炎等，可能会引起腰痛，但这种情况较为少见。

5. 腰部肌肉劳损：长时间站立或坐着，或是腰部肌肉紧张，也会导致月经期间腰痛。

如果你的腰痛严重影响日常生活，建议你去医院就诊，医生可能会进一步检查以确定原因，必要时会给出相应的治疗建议，如药物缓解疼痛、物理治疗或者生活方式的调整等。同时，保持良好的生活习惯，如适当的运动、充足的休息和均衡的饮食也有助于缓解腰痛。