你胃难受并出现了打嗝和想吐的症状。这可能是由于多种原因引起的，包括消化问题、感染、药物副作用等。

首先，你可以尝试一些简单的方法来缓解症状。例如，喝一些温水或温茶，可以帮助舒缓胃部不适。此外，你可以尝试深呼吸或放松练习，以减轻胃部不适和恶心感。

如果你的症状持续或加重，建议尽快就医。医生可能会建议进行一些检查，如胃镜检查，以确定具体的病因。

在就医之前，你可以尝试一些简单的饮食调整，如避免辛辣、油腻和刺激性食物，避免暴饮暴食，以及保持良好的饮食习惯。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！如果你还有其他问题，请随时提问。