要让鼻子通气，最快最有效的方法是通过深呼吸和鼻子吸气。以下是具体的步骤：

1. 坐直或站立，保持身体放松。
2. 用鼻子吸气，深吸气，尽量将空气吸入肺部。
3. 保持吸气状态，数到3。
4. 慢慢呼气，尽量将空气全部呼出。
5. 重复步骤2-4，进行深呼吸练习。

通过深呼吸，可以增加肺部的氧气供应，促进血液循环，有助于放松身心，缓解压力和焦虑。此外，深呼吸还可以改善鼻子通气，因为鼻子的通气能力与呼吸深度有关。

除了深呼吸，还有一些其他的方法可以促进鼻子通气。例如：

1. 用盐水冲洗鼻腔：将盐水倒入小杯子中，用棉签蘸取盐水，轻轻擦拭鼻腔内部，可以帮助清除鼻腔内的污垢和细菌，促进通气。
2. 使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂含有一些舒缓和湿润的成分，可以帮助缓解鼻子干燥和炎症，促进通气。
3. 保持鼻腔湿润：使用加湿器或使用盐水漱口，可以保持鼻腔湿润，减少干燥和炎症，促进通气。

希望这些方法对你有帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。