女生脸上长痘痘，调理排毒祛痘的方法可以从以下几个方面入手：

1. 饮食调整：避免过度食用油腻、辛辣、甜食，这些可能导致痘痘。多摄入蔬菜、水果和富含维生素A、C、E的食物，比如绿叶蔬菜、坚果、鱼类，都有助于皮肤健康。

2. 保持水分：每天至少喝8杯水，帮助身体排毒，保持皮肤水分平衡。

3. 清洁护肤：使用温和的洁面产品，早晚清洁面部，避免使用刺激性化妆品。定期去角质，但不要过度，以免伤害皮肤。

4. 生活习惯：保持良好的睡眠，减少压力，适当运动，这些都能帮助改善皮肤状况。

5. 药物治疗：如果痘痘比较严重，可能需要咨询医生使用口服或外用的抗痘药物。但请注意，任何药物都有可能产生副作用，应在医生指导下使用。

6. 中医调理：可以尝试一些中医的调理方法，如针灸、拔罐或者服用一些清热解毒的中药，但同样需要在专业人士的指导下进行。

每个人的皮肤状况不同，所以调理过程中要根据自己的实际情况进行调整。如果长期无法改善，建议就医寻求专业皮肤科医生的帮助。