生理应激是指身体在面临压力或威胁时所产生的生理反应。生理应激可以引起一系列的生理反应，包括：

1. 心率加快：在应激状态下，心率通常会加快，以增加心脏的供血能力。

2. 呼吸加快：为了提供更多的氧气，呼吸也会加快。

3. 血压升高：应激状态下，血压通常会升高，以增加血液供应到肌肉和大脑。

4. 血糖升高：应激状态下，血糖水平通常会升高，以提供更多的能量。

5. 免疫系统激活：应激状态下，免疫系统会被激活，以应对潜在的威胁。

6. 消化系统功能下降：应激状态下，消化系统功能可能会下降，导致消化不良和腹泻等问题。

7. 肌肉紧张和僵硬：应激状态下，肌肉可能会紧张和僵硬，导致肌肉疼痛和运动障碍。

8. 心理反应：应激状态下，还可能出现心理反应，如焦虑、恐惧、抑郁等。

这些生理反应有助于保护个体免受威胁，但也可能导致一些负面影响，如慢性压力和疾病。因此，了解生理应激的机制和如何应对应激反应，对于维持身体健康和心理健康非常重要。