对于消化不良的小孩子，饮食上应该注重易消化、营养均衡且能缓解肠胃负担的食物。以下是一些建议的食物：

1. 高纤维食物：如香蕉、苹果、梨、燕麦等，有助于膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，改善消化问题。

2. 清淡粥类：如小米粥、烂糊粥、鸡肉粥等，易于消化吸收。

3. 蛋白质食物：鱼、鸡肉、豆腐等，提供营养，同时消化负担较小。

4. 酸奶和发酵食品：益生菌可以帮助调整肠胃菌群，促进消化。

5. 蔬菜与水果泥：如南瓜泥、胡萝卜泥、煮熟的菠菜、香蕉泥等，尽量选择新鲜、软烂的。

6. 少量多餐：分几次喂食，避免一次性吃得过多导致消化压力。

7. 避免油腻和刺激性食物：如炸食、辛辣食物等，以免刺激肠胃。

8. 少量添加酸奶或益生菌：有助于改善肠道环境，有利于消化。

请注意，每个孩子的体质和消化能力不同，如果症状严重或者持续不改进，请及时就医。在调整饮食的同时，保持良好的作息和避免过度疲劳也对孩子的消化健康有帮助。