血压高并不意味着不能泡温泉，但泡温泉可能会对您的血压产生一定的影响。以下是一些建议，帮助您在泡温泉时保持血压稳定：

1. 选择合适的温泉：选择温度适中的温泉，避免过热或过冷的水温。过热的水温可能会导致您的血管扩张，进而增加血压。

2. 控制泡温泉的时间：建议您在泡温泉时控制时间，不要超过30分钟。长时间的浸泡可能会导致您的血管扩张，进而增加血压。

3. 保持适当的姿势：在泡温泉时，保持适当的姿势，不要过度伸展或弯曲您的身体。过度伸展可能会导致您的血管扩张，进而增加血压。

4. 保持适当的水温：如果您发现水温过高，可以适当降低水温，以保持您的血管收缩，进而降低血压。

5. 保持适当的休息：在泡温泉后，您应该适当休息，以便您的血管恢复正常。

总之，如果您的血压高，在泡温泉时需要注意控制时间、选择合适的温泉、保持适当的姿势、保持适当的水温和适当的休息，以保持血压的稳定。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询您的医生。