脖子上的黑色素沉着通常是由多种原因引起的，如紫外线照射、摩擦、荷尔蒙变化、遗传等。要去掉脖子的黑色素沉着，可以尝试以下几种方法：

1. 防晒措施：对外出暴露的部位，包括脖子，要涂抹防晒霜，避免进一步的紫外线伤害。

2. 美白产品：使用含有美白成分的产品，如维C、熊果素、烟酰胺等，可以淡化黑色素。

3. 去角质：定期做去角质，有助于去除死皮细胞，促进新皮肤的生长。

4. 医学美容：如果颜色比较深或者长时间无法改善，可以考虑到皮肤科咨询，了解激光美容、微针或化学剥脱等专业治疗方法。

5. 保湿：保持皮肤水分充足，避免因干燥而加重色素沉着。

6. 改善生活习惯：保持良好的睡眠，避免过度疲劳，均衡饮食，有助于改善皮肤整体状况。

7. 按摩：适当按摩淋巴部位，促进血液循环，有助于代谢黑色素。

重要的是，任何美白或改善皮肤颜色的努力都需要时间，要有耐心，并且在进行任何新的护肤步骤时，先在较小的范围进行测试，看是否对皮肤产生不良反应。如果黑色素沉着的情况严重影响日常生活，最好寻求专业的皮肤科医生建议。