孕妇在怀孕期间是可以吃红烧带鱼的。红烧带鱼是一种美味的海鲜菜肴，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。然而，孕妇在食用任何食物之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保其健康和安全。

以下是一些关于孕妇吃红烧带鱼的注意事项：

1. 选择新鲜的带鱼：在购买带鱼时，确保选择新鲜的带鱼，可以通过观察鱼的眼睛、鳞片和鱼鳃来判断。

2. 控制烹饪温度：红烧带鱼的烹饪温度较高，可能会导致营养物质的损失。因此，在烹饪红烧带鱼时，最好控制烹饪温度，以保留更多的营养价值。

3. 注意过敏反应：有些孕妇可能对某些海鲜过敏，因此在食用红烧带鱼之前，最好先尝试少量，观察是否有过敏反应。

4. 控制盐分摄入：红烧带鱼的烹饪过程中，通常会加入大量的盐分。孕妇在食用红烧带鱼时，可以选择减少盐分的摄入，以控制血压和盐分摄入。

总之，孕妇在食用红烧带鱼时，最好咨询医生或营养师的意见，并注意烹饪温度、过敏反应和盐分摄入。这样可以确保孕妇在怀孕期间能够享受美味的同时，保持健康和安全。