早上醒来出现头晕、恶心、想吐的情况可能有多种原因：

1. 睡眠不足或质量差：如果你前一天晚上没有睡好，或者睡眠时间不足，可能会导致醒来时身体不适。

2. 低血糖：如果你空腹时间较长，或者饮食不规律，血糖可能会下降，引起头晕和恶心。

3. 脱水：如果夜里喝水不足，早晨起床时可能会出现脱水，导致头晕。

4. 压力或焦虑：过度的压力、焦虑、紧张也可能引起这类症状。

5. 内耳问题：如美尼尔病、耳石症等内耳疾病也可能导致头晕恶心。

6. 疾病：如感冒、流感或其他病毒感染，或者慢性疾病如糖尿病、高血压等，都可能引起头晕恶心。

如果你经常出现这种情况，建议去医院就诊，找出具体原因并进行相应处理。同时，保持良好的作息习惯，均衡饮食，适量运动，也有助于改善症状。