高龄产妇一般指的是35岁及以上的女性，由于年龄增长，身体功能逐渐衰退，所以高龄产妇在孕育和生产过程中需要更加注意以下几点：

1. 健康检查：在计划怀孕前，要进行全面的健康检查，包括血压、血糖、血脂等基础疾病检查，以及妇科、遗传咨询等，确保自身身体条件适合怀孕。

2. 营养充足：高龄产妇的身体需要更多的营养来支持孕期，应保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、铁、钙、维生素等，预防孕期贫血、营养不良等问题。

3. 体重管理：注意体重增长，避免肥胖，过度增重可能带来妊娠糖尿病、高血压等风险。

4. 健康生活方式：避免烟酒，保持适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于降低妊娠并发症风险。

5. 特殊监测：在孕期，定期进行产检，包括胎心监测、胎儿超声等，及时发现问题，如有必要，可能需要进行更频繁的检查。

6. 准备分娩：由于高龄产妇可能面临分娩困难，如胎位异常、宫缩无力等，要提前与医生讨论可能的产程和分娩方式，如有必要可能选择剖宫产。

7. 心理准备：高龄产妇可能会面临更大的心理压力，要保持积极的心态，遵循医生建议，对自己的生育能力有信心。

8. 确定产假计划：确保有足够的时间和家庭支持来照顾新生儿。

总的来说，高龄产妇在怀孕和生育过程中需要更加谨慎和细心地对待自己的健康和宝宝的健康。