孕妇可以适量食用口香糖，但要注意以下几点：

1. 选择无糖或低糖的口香糖：因为大部分口香糖含有蔗糖，过多摄入可能增加糖分摄入，对孕妇血糖控制和胎儿发育不利。选择木糖醇、山梨醇等天然甜味剂的口香糖更为适宜。

2. 控制量：口香糖虽小，但含有的空气可能会产生胃部不适，一次不要吃太多，以2-3片为宜。

3. 松动牙龈需谨慎：怀孕期间牙龈可能会比较敏感或肿胀，过猛咀嚼口香糖可能会引起牙龈疼痛或刺激。

4. 不要妨碍睡眠：避免在睡前吃口香糖，以免影响睡眠。

总的来说，孕妇吃口香糖是可以的，但还是建议保持良好的口腔卫生，适当清洁口腔，如果感到不适或有任何疑虑，最好咨询医生的意见。