突然出现头疼头晕可能有多种原因，包括但不限于：

1. 压力或疲劳：过度劳累或精神压力大可能导致短暂的头疼头晕。
2. 饮食不当：长时间饥饿或者摄入过多咖啡因、酒精等可能导致不适。
3. 脱水：身体缺水时可能会引起头疼和头晕。
4. 睡眠不足：睡眠不足会影响大脑和身体的正常功能，导致头疼头晕。
5. 血压问题：血压过高或过低都可能导致头疼头晕。
6. 眼睛问题：长时间看电脑、手机等眼睛疲劳，或者近视、远视都可能引起头疼。
7. 内耳问题：如内耳炎、美尼尔病等可能会引起头晕。
8. 身体疾病：如低血糖、贫血、脑部疾病（如脑震荡、脑血管疾病）等，严重时应立即就医。

如果您感觉症状持续或者加重，建议及时去医院就诊，以排除潜在的健康问题。