椎体棘间韧带炎是指椎间盘的下缘或棘突、棘间韧带受到刺激或炎症反应，通常与颈椎病、腰椎病等有关，表现为颈部或腰部疼痛、僵硬，有时甚至出现放射性疼痛或麻木。治疗椎体棘间韧带炎主要包括以下几个方面：

1. 休息和物理疗法：保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头，适当休息，可以进行颈部或腰部的温热敷，以及物理疗法，如理疗、按摩和牵引，有助于缓解症状。

2. 药物治疗：非处方药物如非甾体消炎药（如布洛芬）可以帮助缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要处方镇痛药。

3. 肌肉强化和康复训练：通过有针对性的肌肉强化和康复训练，可以改善肌肉力量和灵活性，减轻对椎间棘间韧带的牵拉压力。

4. 物理治疗设备：如颈椎牵引、腰椎矫正器等，能够改善脊椎的生物力学，减轻压力。

5. 保守治疗无效的手术治疗：如果症状持续不缓解或者严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗，如椎间盘切除术、椎间融合术等。

6. 心理疏导：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于康复。

请在专业医生的指导下进行治疗，因为治疗方法会根据个体的具体情况而有所不同。