鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。对于祛斑，鸡蛋并没有直接的祛斑功效。然而，鸡蛋可以提供丰富的营养，有助于维持身体健康，从而有助于整体的皮肤健康。

鸡蛋中的蛋白质可以提供皮肤所需的养分，有助于修复皮肤组织，增强皮肤的弹性。维生素B2和B3有助于皮肤健康，维生素A有助于促进皮肤细胞的生长和修复。

鸡蛋中的矿物质，如铁和锌，有助于皮肤健康，铁有助于血液循环，锌有助于皮肤细胞的修复和再生。

因此，虽然鸡蛋没有直接的祛斑功效，但通过提供丰富的营养，有助于维持整体皮肤健康。建议均衡饮食，包括摄入适量的鸡蛋，以提供全面的营养支持。