宝宝补钙的最佳时间并没有严格的规定，因为钙的补充应该贯穿整个生长发育过程。不过，一般来说，以下几个时间点可以作为参考：

1. 早餐后：早餐后人体胃酸分泌较多，有利于钙的吸收。
2. 两餐之间：避免餐后立即补钙，以免影响食物中其他营养素的吸收。
3. 临睡前：人在睡眠时，骨骼的吸收作用增强，这时补钙有助于骨骼的储备。

在具体操作中，可以将钙片或含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、豆腐等分散在一天中，每餐后或睡觉前各加一次。同时，要结合宝宝的作息习惯和喂养情况调整，最好在医生的指导下进行补钙，以确保宝宝吸收适量的钙质，避免过量导致便秘等不适。