是的，对于7个月大的宝宝来说，鸡蛋是一个很好的营养来源。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助宝宝健康成长。

然而，由于每个宝宝的消化能力和过敏反应不同，建议在宝宝开始食用鸡蛋之前，先咨询儿科医生或专业营养师的建议。他们可以根据宝宝的具体情况，给出具体的建议和指导。

一般来说，在宝宝7个月大时，可以逐渐引入鸡蛋。开始时，可以尝试将鸡蛋煮熟后捣碎，做成泥糊状，然后喂给宝宝。逐渐增加鸡蛋的量和种类，观察宝宝的反应。

在引入鸡蛋的过程中，建议逐渐引入，不要一次喂太多，以免宝宝消化不良。同时，也要注意观察宝宝的大便和消化情况，以便及时发现任何不适或过敏反应。

总的来说，鸡蛋是一个很好的营养来源，但对于7个月大的宝宝来说，还是需要谨慎对待，并咨询专业人士的意见。