补钙对于小孩子来说是非常重要的，因为钙是骨骼和牙齿发育所必需的营养素。以下是一些关于小孩子每天补钙的建议：

1. 年龄：不同年龄的孩子需要不同的钙摄入量。以下是一些建议的钙摄入量：

   • 0-6个月：每天建议摄入300毫克的钙。
   • 6-12个月：每天建议摄入400毫克的钙。
   • 1-3岁：每天建议摄入600毫克的钙。
   • 4-8岁：每天建议摄入800毫克的钙。

2. 食物来源：除了钙补充剂，还可以通过食物来摄入钙。以下是一些富含钙的食物：

   • 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是钙的良好来源。
   • 绿色蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、芥蓝等绿叶蔬菜都富含钙。
   • 坚果：如杏仁、核桃、腰果等坚果也含有丰富的钙。

3. 钙补充剂：如果孩子无法通过食物摄入足够的钙，可以考虑使用钙补充剂。然而，在使用钙补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。

总之，小孩子每天补钙的合适量取决于他们的年龄。通过食物和钙补充剂，可以确保他们摄入足够的钙。