很抱歉听到你感到不适。恶心和肚子疼可能是多种不同原因引起的症状。以下是一些可能导致这些症状的原因，以及相应的建议：

1. 肠胃问题：恶心和肚子疼可能是消化系统问题的症状。这可能包括胃食管反流病（GERD）、胃炎、肠炎等。建议你去看一位肠胃专科医生，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体的病因。

2. 感染：感染也可能导致恶心和肚子疼。这可能包括细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等。如果你有发热、腹泻、呕吐等症状，建议你去看一位感染病专科医生，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体的病因。

3. 药物副作用：某些药物可能会引起恶心和肚子疼。如果你最近服用了新的药物，建议你咨询医生，了解可能的药物副作用，并咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。

4. 消化系统功能紊乱：消化系统功能紊乱也可能导致恶心和肚子疼。这可能包括胃痉挛、胃胀气、肠道痉挛等。建议你去看一位肠胃专科医生，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体的病因。

5. 心理因素：心理因素也可能导致恶心和肚子疼。这可能包括焦虑、压力、抑郁等。建议你寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

如果你的症状持续存在或加重，建议你尽快就医，以便进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体的病因。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！