坐骨神经痛是一种常见的神经性疼痛，主要表现为臀部、大腿后侧、小腿和脚跟部的疼痛。以下是患者需要注意的一些事项：

1. 休息与活动：尽量避免长时间保持同一姿势，尤其是坐或站立。频繁改变活动方式和休息，能减轻压力和疼痛。适当的运动如散步和瑜伽可以帮助加强脊背肌肉，减轻坐骨神经的压力。

2. 热敷和冷敷：肌肉紧张和炎症时，可以使用热敷帮助放松和缓解疼痛。若疼痛是由于受伤引起的，冷敷可以减轻肿胀和炎症。

3. 饮食：保持均衡饮食，多吃富含维生素B和钙的食物，如全谷类、鱼、奶制品和绿叶蔬菜，这些有助于神经和骨骼健康。

4. 体重管理：过重会增加脊柱负担，应保持适度的体重，有助于减轻坐骨神经的压力。

5. 不要吸烟：吸烟可以导致血管收缩，影响血液循环，加重坐骨神经痛。

6. 避免坐硬木凳或椅子：选择带有较好腰部支撑的座椅，可以减轻脊椎压力。

7. 按医嘱用药：遵医嘱服用止痛药、消炎药或抗炎药，但不要自行调整剂量或停药。

8. 就医：如果疼痛持续不减甚至加重，应及时就医，排除其他疾病并获得针对性治疗。

以上建议仅供参考，个体差异很大，最好还是遵循医生的专业建议。